Hamamlar ve buhar banyoları, deri kan akımını arttırdığı ve terlemeyi oluşturduğu için cildinize iyi gelir. Yetişkin bir kişi hamamda, ortalama bir saatte yaklaşık 1 lt ter ya da su kaybeder. İyi bir terleme gözeneklerden kir ve yüzeydeki ölü deri tabakasını çıkarır ve cilde sağlıklı bir parlaklık kazandırır.
Akut sıvı kaybı, toplam beden suyu ağırlığında bir azalmaya neden olur; tekrar sıvı alımıyla birlikte vücut suyu geri kazanılır. Sıcak, birçok kültürde iyileştirmek için uzun süre kullanılan bir terapi ajanıdır.
